Mittwoch, 22. Oktober 2014

Wochenaufgabe 22.10 - 28.10



die nächste Wochenaufgabe ist da :)


"komm zur Ruhe und entspanne dich"


Anti-Stress-Quickies: Mit einfachen Übungen entspannen


Ziel ist es, auch einfach mal nichts zu tun. Klar, jeder denkt Sport, Sport, Sport wenn man abnehmen will, aber man muss seinem Körper trotzdem auch Ruhe geben, damit er sich regenerieren kann.

Also viel Spass beim entspannen :)

Liebe Grüße
Eure Maria

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