Donnerstag, 3. Juli 2014

Obst-Tag


als ich meine Liste gestern gemacht hab, hab ich sofort Lust gekriegt den Obst-Tag auszuprobieren, hier ist also der Plan für heute. 
Später schreibe ich auch noch dazu, was der Obst-Tag so bewirken soll ect.

Ich meine, einfach einen Tag nur Obst essen kann ja nicht so schwer sein ;)

Frühstück: 180g Himbeeren, 380g Erdbeeren (~185kcal)

  (ich hab die Himbereren und Erdbeeren einfach zusammen warm gemacht...mmmhhmmm, lecker)

Zwischendurch: 120g Äpfel, 100g Kirschen (~125kcal)

Mittagessen: 250g Kirschen, 380g Äpfel, 120g Nektarinen (~420kcal)

Zwischendurch: 350g Trauben, 100g Nektarinen, 80g Banane (~365kcal)

Abendessen: 250g Nektarinen, 100g Kirschen (~220kcal)

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